Är du intresserad av min bok

UT UR SKUGGAN- min resa genom tid och rum.

 och vill ha en signerad bok så kan du swicha 240:- (inkl. porto) till 1231122449. Det är då viktigt att du skriver din adress.

INGASTINAS YOGA 2019

HÖSTENS YOGA BÖRJAR I SEPTEMBER, VECKA 38

Tacksam om du anmäler dig så snart du vet hur du vill göra! 

MÅNDAGAR 16.00 17.30 Plats Sigillgatan 215 (Björkhaga)

Yinyoga med inslag av kundaliniyoga

16/9-9/12 13 gånger

Investering 1950:- (drop-in i mån avplats 18:-/ tillfälle)

ONSDAGAR 18.00 - 19.30 Plats Fältvägen 16 i Sörby

Kundaliniyoga med inslag av yinyoga

18/9-11/12 13 gånger.

Investering 1950:- (drop-in i mån av plats 180:-/tillfälle)

TORSDAGAR 14.00-15.15 Plats Fältvägen 16 Sörby

MEDIYOGA

19/9-12/12, 13 gånger

Investering 1560:. (drop-in i mån av plast 150:-/ tillfälle)

Hör av dig till Inga-Stina 0704-852723 eller ingastina@me.com så snart du bestämt dig.

Betala gärna in kurskostnad före kursstart.

Bankgiro 5350-3264

Swish 1231122449

 

 

GONGBAD Fältvägen 16 Sörby

Onsdag 4/9 -19 kl 18.00- ca 20.00

Vi värmer upp oss med lite sköna rörelser innan du lägger dig ner på ullmadrassen.

Gör det skönt för dig med de kuddar och filtar du behöver för att slappna av och

låta dig bada i ljudvibrationerna från skålarna och Gongarna i ca 45 minuter.

Dessa 45 minuter kan ibland upplevas som 5 minuter. Du får se hur det blir för dig.

Vi avslutar med en meditation och  utoning.

 

Investering 200:-.

Anmäl dig till ingastina@me.com eller 0704-852723

 

YOGA OCH MÅLA, Sigillgatan 215 i Björkhaga

Sista lördagen i augusti 31/8 träffas vi 10.00-16.00

Vi yogar och målar helt utan ambition, men i syfte att möta oss själva i

Kroppen och Känslan här och nu.

Vi tar en kortare lunchpaus mitt under dagen. Du kan ta med egen mat

eller för en billig penning äta en enkel paj och sallad.

Investering 800:- (inkl material). Vi kan vara max 6 personer.

Anmäl dig ingastina@me.com eller 0704-852723.

  

HJÄRTATS VÄG,AXIS MUNDI

Fältvägen 16

31/10-3/11 2019

En workshop som öppnar din inre väg till Kosmiskt Medvetande, som löser upp knutar och hinder som kan finnas i ditt inre på denna väg.

Vi undersöker och löser upp de tre Granthis (Brahma granthi, Vishnu granthi och Rudra granthi) under de tre dagarna.

De metoder vi använder är gamla och beprövade sedan urminnes tider.

Vi kommer att inleda med att förankra oss till vår moder Jord.

Vi gör en trumresa på kvällen. Med hjälp av visualiseringar och trumrytmer söker vi i djupet av vår jord efter våra Kraftdjur och andra hjälpare.

Vi kommer att söka kontakten med Träd och växter som vi dras till.

Vi kommer att inleda varje morgon med Yoga före frukost.

Vi kommer att måla mandalas utifrån de inre känslor och bilder som väcks i oss.

Vi kommer att meditera och öppna andningskanalerna och chanta i enlighet med Tibetansk Sound Healing.

Vi avslutar två av kvällarna med Gongbad för att förstärka och befästa dagens arbete i hela vårt väsen. 

Start torsdag 17.00. 

Varje dag inleder vi med yoga 07.15 och frukost 09.00. Lunch 13.00 och Middag 18.00

Lärare är Inga-Stina Grafström 0704-852723

Frågor och anmälan till ingastinga@me.com

Kurskostnad 3000:-, Tillkommer kostnad för mat. Vill du bo över i lokalen ka du göra det för en billig penning.

Deltagarantal är begränsat.

 

DITT ALKEMISKA BRÖLLOP 13-15/9

FÄLTVÄGEN 16

Bröllopet mellan polerna - mellan din Feminina och din Maskulina sida.

Ditt alkemiska bröllop är del 1/3 i HJÄRTATS VÄG.

För att nå one-ness med omgivningen behöver du först bli Ett med dig själv.

Risken finns annars att du går in i en symbios med någon/något i din omvärld innan du är hel med dig själv, innan du integrerat oxå det som funnits i ditt omedvetna.

Du går in i en fiktiv one-ness, som är en begränsning i stället för den öppenhet, som kommer naturligt, när du läkt och accepterat varje aspekt av dig själv.

De metoder vi använder är Yoga, Bild, Chanting, Meditation och Samtal.

Kost och Logi Husbygård www.amrit.se

Vi börjar fredag ca 17.00 med workshop.

Lördag och söndag börjar vi 

07.15  Yoga

9.00 Frukost

ca 10.00 Förmiddagspass

13.00 Lunch

ca 15.00 Eftermiddagspass

18.00 Middag

ca 19.00 Kvällspass

Söndag slutar vi ca 15.00 efter lunch och delning.

Anmälan och frågor till ingastina@me.com eller 0704-852723

Kostnad för detta event är 2200:- Kostnad för mat och ev. boende i lokalen tillkommer.

Begränsat deltagarantal.

HJÄRTATS VÄG, del 3 HRIT-CHAKRA.

Vi öppnar Hjärtat i Hjärtat och vi sätter oss vid vårt BODHI-TRÄD.

Denna workshop planeras till våren 2020. För att delta i del 3 behöver du ha varit med i en, eller helst båda av de andra modulerna i Hjärtats väg.