Är du intresserad av min bok

UT UR SKUGGAN- min resa genom tid och rum.

 och vill ha en signerad bok så kan du swicha 240:- (inkl. porto) till 1231122449. Det är då viktigt att du skriver din adress.

INGASTINAS YOGA 2019

HÖSTENS YOGA BÖRJAR I SEPTEMBER, VECKA 38

Tacksam om du anmäler dig så snart du vet hur du vill göra! 

ONSDAGAR 18.00 - 19.30 Plats Fältvägen 16 i Sörby

Kundaliniyoga med inslag av yinyoga

18/9-11/12 13 gånger.

Investering 1950:- (drop-in i mån av plats 180:-/tillfälle)

TORSDAGAR 14.00-15.15 Plats Fältvägen 16 Sörby

MEDIYOGA

19/9-12/12, 13 gånger

Investering 1560:. (drop-in i mån av plast 150:-/ tillfälle)

Hör av dig till Inga-Stina 0704-852723 eller ingastina@me.com så snart du bestämt dig.

Betala gärna in kurskostnad före kursstart.

Bankgiro 5350-3264

Swish 1231122449

 

GONGBAD, Sigillgatan 215 i Björkhaga

Fredag 25/10 kl 17.30- ca 19.30

Vi gör ett mjukt Yinyogapass, vi andas, vi mediterar och slappnar av till

vibrationerna från skålar och gongar.

Begränsat deltagarantal

Anmäl dig till ingastina@me.com

Investering 200:- till swish 1231122449 eller bankgiro

DRÖMARBETE-DREAMGONG, Sigillgatan 215 i Björkhaga

Lördag 30 november 10.00- 15.00

Nyfiken på dina Drömmar.

Med hjälp av vibrationerna från min Drömgong hittar du in i dina drömmars gömslen.

Efter lite mjuk uppvärmning av våra fysiska kroppar lägger vi oss ner

för att möta våra drömmar och låta dem tala till oss.

Genast när vi komit ur drömläget sätter vi oss ner och utan censur skriver berättelsen som handen minns den.

Vi tar en lunchpaus på ca en timme.

Efter lunch delar vi våra drömmar och berättelser med varandra.

Investering lördagen 800:-.

Du som vill kan fortsätta arbetet med drömmen oxå på söndagen med att Måla din dröm.

Tid söndagen 10,00- ca 13,00.

Investering söndagen 500:- inkl färg o material.

Anmälan till ingastina@me.com

DRÖMARBETE-DREAMGONG I LJUSDAL

Lördag 16 november 10.00 16.30

Här arbetar vi hela dagen med våra drömmar och avslutar med ett Gongbad

för att befästa dagens arbete.

Investering 1300:-, early bird 1/10 1200:-

Anmälan och frågor ingastina@me.com eller 0704-852723

Plats Yantra Studio - Yoga i Ljusdal

Järnvägsgatan 52, 82724 Ljusdal

HJÄRTATS VÄG,AXIS MUNDI

21/5-24/5 2020 i vackra KLOCKHAMMAR.

En workshop som öppnar din inre väg till Kosmiskt Medvetande, som löser upp knutar och hinder som kan finnas i ditt inre på denna väg.

Vi undersöker och löser upp de tre Granthis (Brahma granthi, Vishnu granthi och Rudra granthi) under de tre dagarna.

De metoder vi använder är gamla och beprövade sedan urminnes tider.

Vi kommer att inleda med att förankra oss till vår moder Jord.

Vi gör en trumresa på kvällen. Med hjälp av visualiseringar och trumrytmer söker vi i djupet av vår jord efter våra Kraftdjur och andra hjälpare.

Vi kommer att söka kontakten med Träd och växter som vi dras till.

Vi kommer att inleda varje morgon med Yoga före frukost.

Vi kommer att måla mandalas utifrån de inre känslor och bilder som väcks i oss.

Vi kommer att meditera och öppna andningskanalerna och chanta i enlighet med Tibetansk Sound Healing.

Vi avslutar två av kvällarna med Gongbad för att förstärka och befästa dagens arbete i hela vårt väsen. 

Start torsdag 17.00. 

Varje dag inleder vi med yoga 08.00 och frukost 09.00. Lunch 13.00 och Middag 18.00

Lärare är Inga-Stina Grafström 0704-852723

Frågor och anmälan till ingastina@me.com

Kurskostnad 3000:-, Tillkommer kostnad för kost och logi tillkommer med ca 1500:-. Early bird 500:- rabatt.

Deltagarantal är begränsat till 6 personer så se till att säkra din plats.

Anmälningsavgift 1500:-.

 

DITT ALKEMISKA BRÖLLOP  Nästa datum ej klart än.  

Bröllopet mellan polerna - mellan din Feminina och din Maskulina sida.

Ditt alkemiska bröllop är del 1/3 i HJÄRTATS VÄG.

För att nå one-ness med omgivningen behöver du först bli Ett med dig själv.

Risken finns annars att du går in i en symbios med någon/något i din omvärld innan du är hel med dig själv, innan du integrerat oxå det som funnits i ditt omedvetna.

Du går in i en fiktiv one-ness, som är en begränsning i stället för den öppenhet, som kommer naturligt, när du läkt och accepterat varje aspekt av dig själv.

De metoder vi använder är Yoga, Bild, Chanting, Meditation och Samtal.

Kost och Logi Husbygård www.amrit.se

Vi börjar fredag ca 17.00 med workshop.

Lördag och söndag börjar vi 

08.00  Yoga

9.00 Frukost

ca 10.00 Förmiddagspass

13.00 Lunch

ca 15.00 Eftermiddagspass

18.00 Middag

ca 19.00 Kvällspass

Söndag slutar vi ca 15.00 efter lunch och delning.

Anmälan och frågor till ingastina@me.com eller 0704-852723

Kostnad för detta event är 2200:- Kostnad för mat och ev. boende i lokalen tillkommer.

Begränsat deltagarantal.

HJÄRTATS VÄG, del 3 HRIT-CHAKRA.

Vi öppnar Hjärtat i Hjärtat och vi sätter oss vid vårt BODHI-TRÄD.

Denna workshop planeras till våren 2020. För att delta i del 3 behöver du ha varit med i en, eller helst båda av de andra modulerna i Hjärtats väg.